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락티움? 천연 수면제!?
최근 코로나로 인한 온라인 쇼핑의 증가로 온라인 프로모션도 증가하는 추세입니다. 그래서 오늘은 천연 수면제라고도 불려 많은 수면 영양제 또는 보조제에 쓰이는 락티움에 대해 알아보겠습니다. 하단 정보 참고해주세요.
이 글을 읽으시는 대부분이 알고 있듯이 락티움은 천연 수면제의 성분으로 손꼽히는 성분 중 하나입니다. 실제 OECD 국가 중에서 대한민국의 수면시간이 가장 부족하다는 통계결과가 있는만큼 요즘에는 수면관리도 정말 중요한대요.
그래서 오늘은 많은 수면 장애 및 불편함을 겪고 계시는 분들한테 꼭 필요한 수면 영양제 성분인 락티움에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도움이 되셧음 좋겠네요.
락티움 이란?
락티움이라는 단어는 라틴어에서 유래되었다고 합니다. 젖 과 우유를 의미하는 락이라는 단어와 넓은 공간을 지칭하는 티움이라는 단어의 합성어라고 하는데요. 이 락티움 성분은 우유 단백질에서 나오는 성분이라고 합니다.
어릴 때 다들 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 자기전에 따뜻한 우유 먹고 자면 잠이 잘 온다고 항상 말들 하시는데요. 그 이유도 우유 속에 락티움이라는 성분이 소량 들어있기 때문입니다.
락티움 부작용
그렇다면 락티움의 부작용은 어떤 것들이 있을까요? 수면 영양제나 보조제에 조금 관심있으신 분들은 제품 섭취하실 때 부작용 등에 대해서 불안해하셨을 수도 있습니다. 하지만 결론부터 말씀을 드리면 락티움은 부작용이 없습니다.
그 자체가 천연 성분이기 때문에 락티움에는 특별한 부작용이 없는데요. 국내 식약처 뿐만 아니라 미국 FDA에서도 승인을 받아 해외에서는 이미 많은 수면보조제의 성분으로써 활발히 사용되고 있다고 합니다.
그러니 락티움 자체에 대한 부정적인 인식은 가지지 않으셔도 될 듯 합니다.
락티움 효능
그렇다면 락티움의 실제 효능은 어떨까요? 실제 연구결과에서는 매일 4주동안 락티움을 섭취한 사람들은 대조군들에 비해 수면 시간이 25% 증가하고 수면의 질이 개선했다는 연구결과가 있었습니다.
또한 스트레스 감소 및 두뇌 활성화, 피로 개선과 같은 수면으로 부터 오는 모든 장애요소들에 대한 개선 효과가 보였다고 합니다. 아무래도 수면이라는 요소는 살아가는데 있어서 가장 중요한 요소이니 그 자체만으로도 많은 효과를 볼 수 있을 것 같습니다.
락티움 구입요령
그렇다면 어떤 락티움이 좋을까요? 대체적으로 천연 원료 성분인지 체크를 해주셔야 합니다. 그리고 호주산 분말이 가장 좋은 품질의 원료라고 하니 호주산을 추천드립니다. 하지만 요즘에는 락티움 성분으로 인해 수면에 도움을 주면서 각종 영양성분도 보충할 수 있는 SMDR 수면영양제와 같은 제품들이 많이 있죠
코로나로 인해 온라인 프로모션이 증가하고 있는 시점에서 SMDR 수면영양제와 같은 수면 보조제들을 한번 알아보시는 것도 추천드립니다. 각종 영양성분에도 도움이 된다고 합니다. 여러 곳 확인해보시고 꼭 좋은 기회 놓치지 않으셧음 좋겠습니다.
smdr 수면영양제 부작용, 사는 곳
건강한 수면영양제, SMDR 오늘 포스팅 할 내용은 깊은 잠을 주무시지 못하시는 분들을 위한 포스팅입니다. 바로 건강한 수면 영양제 SMDR 인데요. 궁금하신 분들은 아래를 참고하세요. SMDR 수면영
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마무리하며
이상으로 오늘 SMDR 수면영양제 등의 대표적인 성분인 락티움 효능 및 부작용, 구입요령등에 대해서 알아보았습니다. 요즘 괜찮은 제품 프로모션이 상당히 많으니 하단 관련 정보 참고하셔서 도움 받으셧음 좋겠네요. 감사합니다.