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모로코 황금 원액
오늘 포스팅은 모로코의 황금 원액이라고도 불리는 식용 아르간 오일의 효능과 가격 그리고 좋은 제품을 선별하는 기준을 통해 추천을 해보도록 하겠습니다.
아르간 오일은 아르간 열매에서 추출했다고 해서 붙여진 이름입니다. 무려 3,000년 전부터 고대인들이 영양 공급원이나 질병 치료제로 사용할 정도로 유명한 오일이라고 하더라구요.
하지만 아무리 좋은 원료라고 하여도 사는 방법을 알아야 좋은 제품을 고를 수 있겟죠. 그래서 오늘은 고르는 법도 가르쳐 드릴테니 참고해보세요.
식용 아르간 오일
아르간 열매는 1년 동안 하나의 나무에서 8kg 정도의 열매가 생산된다고 합니다. 그렇게치면 1L의 아르간 오일을 얻기 위해서는 1년동안 16그루의 나무가 필요하다고 해요.
또한 아르간 오일이라고 해도 무조건 먹을 수 있는 것이 아니기 때문에 로스팅 된 아르간 오일만 가능하다고 합니다. 그 희소성이 정말 높은데요 그렇다면 효능에 대해서 바로 알아보도로 하겠습니다.
식용 아르간 오일 효능
- 노화 방지
아르간 오일은 폴리페놀이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 폴리페놀은 신체 노화의 주범이라고 할 수 있는 활성 산소를 제거하기 때문에 노화에 좋다고 합니다.
- 여드름 트러블
아르간 오일 효능 두번째는 비타민 E와 페룰산 성분이 다량 함유되어 있다는 것입니다. 이 성분들은 항산화 작용을 통해 여드름 제거에도 효과적이며 멜라닌 색소를 제거해줌으로써 도움을 준다고 합니다.
- 심혈관 질환 예방
혈관 파괴의 주범은 지방 독소라고 합니다. 그리고 이러한 지방 독소가 녹지않고 물과 결합하면 지용성 독소라고 합니다. 이 지방 독소는 염증 물질을 분비하고 활성산소를 제거하는 역할을 한다고 하는데요.
아르간 오일에는 식물성 인지질 성분과 불포화 지방산 그리고 오메가 3부터 시작하여 9까지 풍부하게 들어있기 때문에 혈관에 있는 지방 독소를 제거해준다고 합니다.
그리고 혈관 속 노폐물을 제거해줌으로써 심혈관 질환에도 도움을 줄 수 있다고 하니, 고혈압이 있으신 분들한테도 효과적이라고 하네요.
- 다이어트
아르간 오일 효능 세 번째는 다이어트에 효과적이라는 것입니다. 아르간 오일은 기름에 흡착하는 원리를 이용하여 혈관에 있는 지방 독소를 제거해줌으로써 지방 제거에 효율적이라고 합니다.
실제로 성인 60명을 상대로 한 실험에서 2주간 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 중성지방이 17.5%나 감소했다고하니 믿을만한 효능이라 생각되네요.
식용 아르간 오일 고르는 법, 추천
아르간 오일을 고르실 때 고려해야 하는 3가지 요소가 있습니다. 꼭 참고하셔서 좋은 제품 구매하셨음 합니다. 대체로 가격은 2~4만원대 가격대를 형성하고 있엇습니다.
- F (프랑스 유기농)
프랑스는 91년 전통의 오일전문회사가 있기 때문에 전문화 된 오일 추출기술과 위생상태를 겸비하고 있다고 합니다. 그러니 프랑스 유기농인지 알아보는 것이 중요하겠죠.
- C (냉압착 & 필터링)
냉압착과 필터링 작업을 통하여 불순물을 제대로 제거하였는지 알아볼 필요가 있습니다.
- V (식물성 캡슐)
동물성 캡슐은 식물성 캡슐에 비해 몸에 안 좋기 때문에 되도록이면 식물성 캡슐을 추천한다고 합니다.
위에 알려드린 FCV라는 세 가지 요소를 꼭 고려하셔서 좋은 제품 구매하시기를 추천드립니다.
식용 아르간 오일 정리
마무리
이상으로 오늘 아르간 오일 효능과 추천에 대해서 알아보았습니다. 아르간 오일 같은 경우 과다 섭취시 알러지 반응이 나타날 수 있다고 하니 참고하시길 바라며 이상 증세가 생기면 전문의 상담을 거쳐주세요. 그럼 여기서 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다.